" Arrivé en Suisse en l'an 2000, le nordic-walking est un phénomène de mode. C'est dommage, car c'est un sport intéressant. Il est accessible à tous car il ne nécessite pas un physique extraordinaire. En plus, il est peu onéreux puisqu'on n'a besoin que d'une paire de baskets et de bâtons spécifiques. "
Depuis cinq ou six ans avec sa collègue Marie-Ange Vanay, Chris tiane Nater donne à Mon they des cours d'initiation pour le compte de Sport pour tous (Pro Senectute). Au printemps et en automne, à raison de huit séances d'une heure et demie, les deux monitrices familiarisent les aînés avec cette marche un peu particulière qui a vu le jour en Finlande. " Elle sollicite environ 600 muscles et provoque une importante dépense énergétique, permettant de griller des calories ", détaille Christiane Nater. " Tout en procurant un entraînement pour tout le corps, elle soulage l'appareil locomoteur,...