Il était déjà venu amener, à l’invitation de l’association Montagn’Arts, sa vision, sa quête du bonheur au public de Crans-Montana en présentant son ouvrage «Le miracle Spinoza» il y a une année quasiment jour pour jour. Salle comble et comblée... L’auteur, philosophe, sociologue et conférencier Frédéric Lenoir est de retour ce week-end sur le Haut-Plateau pour raconter l’évolution de son cheminement, qui se reflête dans ses deux derniers ouvrages récemment sortis: «Méditer à cœur ouvert» et «La Sagesse expliquée à ceux qui la cherchent». Interview.
Frédéric Lenoir, vous pratiquez la méditation depuis longtemps, mais à la méditation de la pleine conscience, très répandue, vous ajoutez une autre dimension. C’est juste?
Oui, tout est parti du fait que depuis des années, je mène des méditations lors de séminaires. Et elles sont un peu différentes de ce que les gens pratiquent habituellement. La pleine conscience implique de lâcher la pensée, de ne...