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«Top fit» pour la piste

Une bonne préparation physique doit permettre de prévenir nombre d'accidents liés au ski et au snowboard.

18 nov. 2010, 05:01

Les chiffres sont effarants... Chaque année, quelque 45 000 skieurs et plus de 25 000 snowboarders sont victimes de blessures en Suisse. Le nombre et la gra- vité de ces accidents n'ont pourtant rien d'une fatalité. Second volet de notre dossier avec Nicolas Mathieu, physiothérapeute du sport, chargé de cours à la HES-SO Valais (filière physiothérapie), qui suggère quelques exercices pour affûter sa forme.

Pour résumer très succinctement la première partie du dossier, quelles mesures préconisez-vou...