Didier Chammartin
Responsable des magazines

Comment garder les bonnes vibes de l’été?

En principe, les vacances permettent de recharger les batteries, sont propices à se retrouver en tant que couple, nous rendent dispo et en forme. Alors comment garder cette bonne énergie et ne pas retourner à une routine, docteur? Nous avons questionné sept spécialistes de la gestion du temps, de la sexualité, de la nutrition et du sport. On va y arriver!

Quel est votre plus beau souvenir sportif de tous les temps? Quand vous regardiez la retransmission des descentes de ski de Coupe du monde petit? La course de Zola Bud? La première victoire du FC Sion en Coupe de Suisse en 65? Six personnalités nous ont offert les leurs, Manuella Maury se remémore les courses de ski suivies sur le poste de télé du café familial. Christophe Bonvin nous raconte un match de 2e ligue inter féminine entre Printse Val d’Hérens et Châtel-Saint-Denis avec une conclusion: «Il n’y a que les femmes qui peuvent sauver le foot.»

Cet été, nous vous proposons aussi de vous échapper en montagne avec des personnalités valaisannes. Marchons pour ce quatrième et dernier épisode dans les pas du réalisateur haut-valaisan Nicolas Steiner.

Belle lecture à toutes et à tous!

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Souvenir sportif: pour Michaël Perruchoud, il n'y a rien de plus fort que le duel Poirée-Bjoerndalen en biathlon

Un écrivain, un sportif, une journaliste se remémorent l’un de leurs plus beaux souvenirs sportifs à travers leurs mots, leurs émotions, leurs convictions. En collaboration avec les éditions Cousu Mouche, la démarche «Rien de plus fort» débute par l’écrivain passionné de sport Michaël Perruchoud qui nous explique comment il a appris à adorer le biathlon.

Souvenir sportif: pour Bernard Challandes, il n'y a rien de plus fort qu'Angleterre-Argentine à Mexico en 86

Nos invités se remémorent leurs plus beaux souvenirs sportifs. Aujourd'hui l’ancien sélectionneur du Kosovo, Bernard Challandes raconte avoir assisté en 1986 à Mexico au match du siècle.

Souvenir sportif: pour Blaise Hofmann, il n'y a rien de plus fort qu'Aziz Bouderbala

Nos invités se remémorent l’un de leurs plus beaux souvenirs sportifs. L’écrivain vaudois Blaise Hofmann s’est pris de passion pour la première vraie star du FC Sion dans les années 1980.

Souvenir sportif: pour Manuella Maury, il n'y a rien de plus fort que le sport en direct

Nos invités se remémorent l’un de leurs plus beaux souvenirs sportifs. La journaliste Manuella Maury raconte ces moments où elle suivait le ski à la télé dans le café de son papa du côté de Mase.

Souvenir sportif: pour Philippe Lamon, il n'y a rien de plus fort que la chute de Joël Gaspoz

Nos invités se remémorent l’un de leurs plus beaux souvenirs sportifs. L’écrivain valaisan Philippe Lamon a gardé dans sa mémoire les mots de Jacques Deschenaux lors de la chute du skieur morginois.

Souvenir sportif: pour Christophe Bonvin, il n’y a rien de plus fort que le football féminin

Nos invités se remémorent leurs plus beaux souvenirs sportifs. L’ancien international valaisan Christophe Bonvin évoque un match de 2e ligue inter féminine où il a donné le coup d’envoi.

Apprenez à garder le rythme de l’été

En principe, les vacances permettent de recharger les batteries. Mais le rythme soutenu de la vie professionnelle peut les vider rapidement. Les conseils d’un spécialiste de l’organisation pour mieux garder le bon rythme, celui qui vous convient.

Couple: comment conserver les bénéfices de son été

L’été a peut-être été propice à nous retrouver en tant que couple. Comment garder cette bonne énergie et ne pas retourner à une routine. Les conseils de Carlo et Carla Trippi, psychothérapeutes.

Et si j’apprenais à me faire du bien?

Bientôt la rentrée. Pourquoi ne pas recommencer sur de bonnes bases, s’intéresser au développement personnel et prendre soin de soi et de ses émotions?

Vous voulez plus de couleur dans votre vie? Soyez créatif!

Pas besoin d’être artiste pour être créatif, l’art-thérapeute Céline Dorsaz nous explique comment rendre notre vie plus joyeuse en la créant.

Les conseils d'une spécialiste pour être en forme: «Mangez équilibré et de tout»

L’été nous a rendu dispo et en forme, et on aimerait le rester. Que faut-il manger pour se sentir bien et pourquoi? Les réponses d’une spécialiste de la nutrition et de l’éducation nutritionnelle.

Sport: comment conserver les bonnes résolutions de l’été

La fin de l’été et le retour du quotidien sont-ils obligés de chasser toutes ambitions de se maintenir en forme? Spécialiste de l'entraînement, Michaël Duc donne ses conseils pour maintenir la flamme.

Sur les pas de...

«Sur les pas de…»: Nicolas Steiner, de retour à la maison dans le val de Tourtemagne

Nous nous échappons cet été en montagne avec des personnalités, pour les découvrir au naturel et raconter un bout du Valais. Quatrième et dernier épisode avec le réalisateur haut-valaisan Nicolas Steiner.

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du dimanche 14 août

Comment garder les bonnes vibes de l’été?