Rester zen au job malgré tout

Dans le monde du travail, les employés doivent en faire toujours plus et toujours plus rapidement. Souvent, la surcharge de travail devient chronique et les conséquences sont très concrètes: épuisement, surmenage, perte d'énergie et fatigue extrême. En Suisse, on estime qu'un quart des personnes actives, soit plus d'un million de personnes, souffrent au travail. C'est du moins ce que montre le Job Stress Index - une étude menée en 2014 par Promotion Santé Suisse avec l'Université de Berne et la HES en sciences appliquées de Zurich. Promotion Santé Suisse estime qu'une diminution du stress au travail pourrait valoir un gain de productivité de près de 5,6 milliards de francs à l'économie suisse en limitant notamment les coûts liés à l'absentéisme. Les patrons ont donc tout à gagner à prendre soin de leurs employés. Une journée sera consacrée à cette thématique le 24 avril en Valais (voir encadré).

Confiance et bienveillance...