Santé
 09.11.2018, 16:36

Magazine "Votre Santé": des conseils pour rester en forme

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Manger varié et équilibré est un moyen de se prévenir contre les maladies.

 09.11.2018, 16:36 Magazine "Votre Santé": des conseils pour rester en forme

Société Il n’est jamais trop tard pour agir! Quelques conseils reconnus et validés par le monde scientifique aident à garder sa vitalité.

Conseil 1: Renoncer au tabac

La fumée a un grand impact négatif sur le processus de vieillissement. Certaines substances toxiques émises par le tabac brûlé s’attaquent aux poumons et aux vaisseaux. Et ce n’est plus un secret, fumer augmente le risque d’être touché par un cancer ou une maladie cardio-vasculaire. De nombreux fumeurs souffrent également de BPCO (broncho-pneumopathie chronique obstructive). Cette maladie respiratoire (toux, dyspnée,...

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