Le compte à rebours est lancé ! La Patrouille des Glaciers version 2016, c'est dans moins de 61 jours. La tension monte gentiment mais sûrement chez les participants qui sont de plus en plus nombreux à vouloir se situer dans leur préparation.
Avec près de 800 tests effectués chaque année, la Clinique romande de réadaptation (CRR) à Sion, labellisée Swiss Olympic Medical Center depuis 2011, a acquis une expertise dans le domaine. Arnaud Rapillard et ses deux collègues reçoivent quotidiennement quatre à cinq sportifs amateurs désireux d'affiner leur entraînement d'ici la fin avril. Car l'échéance approche "dangereusement"...
Le surentraînement, un piège que Salvatore de Grône compte bien éviter. A 33 ans, il prendra part à sa première « grande » PDG, 53 km entre Zermatt et Verbier pour 110 km effort..
Sérénité, un élément clé de la réussite pour le patrouilleur, qu’il s’élance de Zermatt ou d'Arolla. Un patrouilleur qui ne devra pas négliger non plus de bien s’alimenter pendant la course. La problématique sera abordée lundi prochain 22 février dans le cadre d’une conférence publique à la CRR de Sion. Autre enjeu au menu de la soirée: la gestion de l’altitude et les bienfaits ou non des stages en haute montagne.
Renseignements et inscriptions à cette conférence ici.