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Les clés d’une Patrouille des glaciers réussie

Plusieurs anciens vainqueurs de la Patrouille des glaciers distillent leurs conseils et partagent leurs expériences à cinq mois de la 22e édition qui se déroulera du 27 avril au 3 mai.

04 déc. 2019, 18:00
La PdG, bien plus qu’un effort physique. Une véritable aventure humaine. Qui se prépare bien avant le jour J.

C’est un rendez-vous unique et novateur dans l’histoire de la Patrouille des glaciers qui a été mis sur pied en fin de semaine dernière: pour la première fois, une conférence a réuni plusieurs anciens vainqueurs de l’épreuve devant près de 500 convives. But de ce rendez-vous intitulé «Objectif PdG 2020»? Se préparer au mieux à l’épreuve de ski-alpinisme la plus importante au monde en profitant des conseils avisés et des expériences des divers orateurs. Morceaux choisis.

A lire aussi: La Patrouille des glaciers 2020 est lancée

1. La préparation physique: varier les intensités et les durées

«Si vous commencez votre préparation en cette fin novembre avec l’arrivée de la neige, c’est un peu tard. Et la PdG sera difficile.» Yannick Ecœur pose le cadre. Avec sérieux. Avant de détendre l’atmosphère avec humour. «Bon, même si vous vous êtes entraînés tout l’été, ce sera quand même dur.» Trêve de plaisanterie. Le...

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