Coronavirus
 01.04.2020, 17:45

Coronavirus: le rendez-vous sportif du Nouvelliste, acte 3

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Bouger Tous les mercredis et vendredi à 18 heures, retrouvez sur notre page en vidéo et images des exercices d’activité physique à réaliser chez vous. Ce 1er avril, outre les habituels exercices du CRR SUVA de Sion, place à une séance en direct avec l’Institut Amaya de Sion.

Pour aider tout un chacun à bouger chez soi en cette période de confinement, «Le Nouvelliste» se propose de faire le relais avec des professionnels de la santé et de l’activité physique.

Aujourd’hui, on vous propose l’échauffement ainsi que des exercices de l’équipe du Swiss Olympic Medical Center de la Clinique romande de réadaptation de Sion. 

L’Institut Amaya de Sion via son responsable Samuel Favre propose également une série d’exercices. Le tout, en direct. A vous de jouer dans votre salon! 

Le direct de l’Institut Amaya à 18 heures

 

 

 

L’échauffement du CRR SUVA

Les exercices de renforcement global du CRR SUVA

Retrouvez ci-dessous les deux séances précédentes

Séance 1

Séance 2

A lire aussi : Coronavirus: il est plus que jamais temps de bouger

 

L’INFO SOLIDAIRE
Dans la situation sanitaire hors normes que nous vivons, la rédaction du «Nouvelliste» se mobilise afin d’accompagner ses lecteurs avec une information précise et fiable. Notre journalisme, professionnel et indépendant, ne bénéficie d’aucune subvention. Nous avons cependant choisi d’ouvrir en libre accès une grande partie de nos contenus touchant aux aspects essentiels et vitaux de cette crise.
Plus que jamais en cette période inédite, l’information a une valeur. Pour nous. Pour vous. Soyons solidaires autour d’elle. http://abo.lenouvelliste.ch.

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