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Coronavirus: le rendez-vous sportif du Nouvelliste, acte 4

Tous les mercredis et vendredi à 18 heures, retrouvez sur notre page en vidéo et images des exercices d’activité physique à réaliser chez vous. Le CRR SUVA de Sion vous propose un quatrième épisode.

03 avr. 2020, 18:00
De la stabilisation au menu de ce vendredi 3 avril.

Pour aider tout un chacun à bouger chez soi en cette période de confinement, «Le Nouvelliste» se propose de faire le relais avec des professionnels de la santé et de l’activité physique.

Aujourd’hui, on vous propose l’échauffement ainsi que des exercices de l’équipe du Swiss Olympic Medical Center de la Clinique romande de réadaptation de Sion. A vous de jouer dans votre salon! 

 

L’échauffement du CRR SUVA 

 

 

Les exercices de stabilisation du CRR SUVA

 

 

Retrouvez ci-dessous les trois séances précédentes

Séance 1

Séance 2

Séance 3

 

A lire aussi : Coronavirus: il est plus que jamais temps de bouger

L’INFO SOLIDAIRE
Dans la situation sanitaire hors normes que nous vivons, la rédaction du «Nouvelliste» se mobilise afin d’accompagner ses lecteurs avec une information précise et fiable. Notre journalisme, professionnel et indépendant, ne bénéficie d’aucune subvention. Nous avons cependant choisi d’ouvrir en libre accès une grande partie de nos contenus touchant aux aspects essentiels et vitaux de cette crise.
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