L’échauffement
Après l’échauffement, place au renforcement
Pour aider tout un chacun à bouger chez soi en cette période de confinement, «Le Nouvelliste» se propose de faire le relais avec des professionnels de la santé et de l’activité physique.
Tous les mercredis et vendredis à 18 heures, l’équipe du Swiss Olympic Medical Center de la Clinique romande de réadaptation de Sion fournira des exercices de nous niveaux à effectuer à la maison. Des exercices que vous pourrez retrouver en images, textes et vidéos sur nos différents supports.
Des coachs et préparateurs physiques privés proposeront également diverses activités à réaliser dans votre salon.
Dans la situation sanitaire hors normes que nous vivons, la rédaction du «Nouvelliste» se mobilise afin d’accompagner ses lecteurs avec une information précise et fiable. Notre journalisme, professionnel et indépendant, ne bénéficie d’aucune subvention. Nous avons cependant choisi d’ouvrir en libre accès une grande partie de nos contenus touchant aux aspects essentiels et vitaux de cette crise.
Plus que jamais en cette période inédite, l’information a une valeur. Pour nous. Pour vous. Soyons solidaires autour d’elle. http://abo.lenouvelliste.ch.
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