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A la rencontre de la méditation

Eric Seydoux propose dans son guide une méthode simple et facile pour s'arrêter un instant et faire plus amplement connaissance avec soi.

10 juin 2014, 00:01
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"Méditer est naturel. C'est nous qui sommes compliqués." (Eric Seydoux). SP

C'est dans l'air du temps, la méditation n'est plus la pratique new âge des années 1960, mais au contraire, une façon de vivre une existence créative et productive, saine et heureuse.

Faire taire le monde, arrêter de courir dans tous les sens, Il n'y a rien à apprendre, ni à vouloir, ni à penser, méditer, c'est être au monde. La difficulté est de comprendre qu'être au monde ne demande pas d'effort.

Si l'envie est là, Eric Seydoux édite un manuel qui guide le lecteur étape par étape vers ce moment de pause avec soi-mê...