Avec quelque 8000 kilomètres de chemins balisés, le Valais est le canton parfait pour les marcheurs. Mais malgré son côté accessible, cette activité comporte des risques. Chaque année, de nombreux accidents surviennent dans le cadre de randonnées. L’an dernier, près de 3500 personnes ont dû être secourues lors d’une promenade en montagne dans les Alpes et le Jura selon le Club Alpin Suisse (CAS).
«Les gens qui n’ont pas l’habitude de randonner ont tendance à partir comme des furies et se fatiguent vite, c’est-là que les accidents arrivent le plus souvent», explique Emilie Nussbaumer, accompagnatrice en montagne. Cette pro de la marche vous montre en vidéo comment se préparer pour des balades en toute sécurité.