12.04.2017, 11:19

Suicide: 7 conseils pour apporter son aide

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Le canton a enregistré 85 suicides et 116 tentatives (signalées) en 2016. Un chiffre qui montre que la détresse existentielle est présente en Valais.

Suicide En Valais, 85 personnes ont mis fin à leurs jours en 2016 et 116 tentatives ont été signalées. Face à une personne en détresse, il n'est pas simple de savoir quoi faire. Faut-il en parler ou se taire? Comment aider? Voici quelques pistes pour apporter son soutien.

85 personnes ont mis fin à leurs jours en 2016 en Valais. Sur la même période, 116 tentatives de suicide ont été enregistrées, comme le montrent les statistiques de la police cantonales publiées récemment.

Ces chiffres interpellent. Tout un chacun peut se retrouver confronté à la détresse d’un proche. Ce n’est pas évident de savoir quoi faire, ni comment s’y prendre.

Quelques conseils pour apporter votre aide à une personne en souffrance:

  1. Créer un lien de confiance avec elle.
  2. Essayer d’aborder la question du suicide.
  3. Ne pas juger la personne, ni banaliser sa souffrance.
  4. Ne pas moraliser, ni donner de recettes faciles comme «secoue-toi», «va te changer les idées».
  5. Accompagner la personne vers un professionnel (médecin, psychologue, association ParsPas, 143, etc.)
  6. Ne pas s’engager au-delà de ses possibilités.
  7. Ne pas promettre de n’en parler à personne.

Enfin, face à une situation délicate, sachez que vous pouvez toujours prendre contact avec l’association ParsPas. Vous pourrez ainsi trouver des conseils adaptés.

Retrouvez l’intégralité de cet article dans nos éditions papier et numérique du jeudi 20 avril.

 

INFOS SERVICE

L'association ParsPas propose une ligne d'aide, des groupes de soutien ou 027 321 21 21 ou aide@parpas.ch

La main tendue est à l'écoute au 143

La ligne de soutien téléphonique pour les jeunes répond au 147.

>>A lire aussi: Agriculture: Pierre-André Schütz, l'homme qui lutte contre le suicide


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